ist unsere Expertin für Gymnastics und coacht diese Kurse mit grosser Leidenschaft.
Ihre Lieblingsübung:
Ring Muscle ups
Ihre Hassübung:
Laufen 🏃♀️
ist unser Weightlifting Coach
Sie ist aber nicht nur Coach, sondern auch selbst passionierte Gewichtheberin und Kampfrichterin.
Ihr wollt mit Evie snatchen, cleanen und jerken?
Jeden Mittwoch Abend gibt Sie ihre Class bei uns.
Ihre Lieblingsübung:
Alles mit der Langhantel 😁
Ihre Hassübung:
Toes to bar
ist unser Coach in Fragen Hyrox, aber auch alle anderen Kurse coacht er mit viel Engagement und immer einem Lächeln auf den Lippen.
Ausserdem ist Sascha unser Mental Coach mit Schwerpunkt Sport.
Seine Lieblingsübung(en):
Clean and Jerk, Handstand push ups
Seine Hassübung:
Thruster
bringt eine spannende Sportkarriere mit: Von Handball und Rugby bis hin zum CrossFit vor fünf Jahren. Seine Stärken liegen im Ausdauersport – er läuft seit Jahren Marathons und hat dieses Jahr seinen ersten Ironman absolviert.
Seine Lieblingsübung?
Laufen!
Und wenn es um CrossFit geht, liebt er Cleans und Bar Muscle Ups.
Seine Hassübung?
Wallballs – nach 4 Reps denkt er manchmal, er kann nicht mehr weitermachen! 😅
ist seit 2013 begeistert dabei und liebt es, sich bei Cleans und Pull-Ups zu pushen. 🏋️♂️ Doch wenn es ums Laufen geht, naja… das ist nicht gerade seine Lieblingsdisziplin! 😅
Mit seiner jahrelangen Erfahrung und kreativen Ansätzen bringt er frischen Wind ins Training.